ПЕРВЫЕ БЛЮДА
Суп Тыквенный с чечевицей (вегетарианский)
Тыква,картофель,чечевица красная,лук репчатый кубик,морковь,помидор,соль,масло подсолнечное,тимьян Тыква-42г,картофель-40г,чечевица красная-40г,лук репчатый кубик-6,5г,морковь-6,5г,помидор-10г,соль-2,5г,масло подсолнечное-1г,тимьян-0,03г80 350 гр
Белки: 6
Жиры: 1
Углеводы: 22
Ккал: 130
Щи Щавелевые с яйцом
Картофель,щавель,яйцо,лук репчатый кубик,морковь,шпинат листовой,соль,масло подсолнечное Картофель-25г,щавель-25г,яйцо-14г,лук репчатый кубик-7г,морковь-7г,шпинат листовой-10г,соль-3г,масло подсолнечное-1г95 350 гр
Белки: 4
Жиры: 3
Углеводы: 13
Ккал: 96
Борщ "Украинский" с индейкой
Бульон,капуста,картофель,свекла,индейка филе бедра,лук репчатый кубик,морковь,томатная паста,сахар,соль Бульон-250г,капуста-25г,картофель-35г,свекла-25г,индейка филе бедра-15г,лук репчатый кубик-7г,морковь-7г,томатная паста-4,55г,сахар-3г,соль-2,75г,масло подсолнечное-1г,уксус 9%-1,5г,чеснок-1г95 350 гр
Белки: 12
Жиры: 3
Углеводы: 19
Ккал: 156
Суп Куриный с вермишелью
Бульон,курица окорочок,картофель,вермишель,лук репчатый кубик,морковь,масло подсолнечное,соль Бульон-320г,курица окорочок-15г,картофель-40г,вермишель-45г,лук репчатый кубик-8г,морковь-8г,масло подсолнечное-3,5г,соль-2,5г85 350 гр
Белки: 19
Жиры: 9
Углеводы: 22
Ккал: 239
Суп-пюре из зеленого горошка
Зеленый горошек свежезамороженный,картофель,сливки 10%,морковь,лук репчатый,масло подсолнечное,соль Зеленый горошек свежезамороженный-110г,картофель-45г,сливки 10%-30г,морковь-10г,лук репчатый-10г,масло подсолнечное-2г,соль-1,2г90 350 гр
Белки: 28
Жиры: 10
Углеводы: 75
Ккал: 499
Каша молочная пшённая с тыквой
молоко,пшено,тыква,сахар,соль молоко-160г,пшено-120г,тыква-40г,сахар-8г,соль-1,5г85 350 гр
Белки: 11
Жиры: 8
Углеводы: 46
Ккал: 294
ВТОРЫЕ БЛЮДА
Говядина отварная + Кус-кус с морковью (Мини порция)
Говядина голяшка,кус - кус мистраль,морковь,масло подсолнечное,соль,перец душистый,лавровый лист,нет Говядина голяшка-40г,кус - кус мистраль-100г,морковь-10г,масло подсолнечное-3,75г,соль-1,7г,перец душистый-0,05г,лавровый лист-0,05г,нет-0г145 40/100 гр
Белки: 18
Жиры: 9
Углеводы: 26
Ккал: 253
Шницель рубленный из Говядины + КАРТОФЕЛЬНОЕ ПЮРЕ
Картофель,говядина лопатка,молоко,сухари панировочные,яйцо,лук репчатый,масло подсолнечное,жир-сырец Картофель-135г,говядина лопатка-70г,молоко-35г,сухари панировочные-20г,яйцо-10г,лук репчатый-5г,масло подсолнечное-4,75г,жир-сырец-5г,мука пшеничная-5г,масло сливочное-3г,соль-2,8г,нет-180г210 100/180 гр
Белки: 23
Жиры: 21
Углеводы: 50
Ккал: 440
Котлета из говяжьей печени + КАРТОФЕЛЬНОЕ ПЮРЕ
Картофель,говядина печень,молоко,курица филе окорочка,лук репчатый,морковь,масло подсолнечное Картофель-135г,говядина печень-60г,молоко-35г,курица филе окорочка-26г,лук репчатый-16г,морковь-16г,масло подсолнечное-9г,сухари панировочные-12г,соль-3г,масло сливочное-3г,перец чёрный молотый-0,16г175 120/180 гр
Белки: 24
Жиры: 20
Углеводы: 49
Ккал: 476
Голубцы "Классические" (капуста, свинина, говядина, рис, лук, морковь)
Капуста,бульон,лук репчатый кубик,говядина лопатка,свинина окорок,морковь,масло подсолнечное,рис круглый Капуста-120г,бульон-50г,лук репчатый кубик-20г,говядина лопатка-30г,свинина окорок-30г,морковь-15г,масло подсолнечное-3,5г,рис круглый-15г,томатная паста-3,25г,соль-3,7г,сахар-0,6г,чеснок-0,5г,перец чёрный молотый-0,05г,нет-0г180 220 гр
Белки: 18
Жиры: 17
Углеводы: 21
Ккал: 306
Лапша пшеничная удон со свининой жареной в устричном соусе с имбирем, кинзой и чесноком
Свинина окорок,салатный лист,лапша пшеничная (удон),лук репчатый кубик,бульон,масло подсолнечное Свинина окорок-60г,салатный лист-30г,лапша пшеничная (удон)-128г,лук репчатый кубик-10г,бульон-17г,масло подсолнечное-11г,устричный соус-9,4г,кинза-4г,уксус рисовый-6,3г,сахар-5г,лук зеленый-2г,чеснок-3,3г,соль-2,4г,аджика острая-1,8г,имбирь-1,7г,соевый соус-0,85г,перец чёрный молотый-0,17г,нет-0г195 250 гр
Белки: 19
Жиры: 34
Углеводы: 42
Ккал: 557
Люля-Кебаб из Свинины + ГРЕЧКА
Свинина окорок,гречка.,лук репчатый кубик,жир-сырец,масло подсолнечное,соль,кинза,перец чёрный молотый Свинина окорок-50г,гречка.-150г,лук репчатый кубик-25г,жир-сырец-15г,масло подсолнечное-7,5г,соль-2,4г,кинза-0,5г,перец чёрный молотый-0,065г,кориандр-0,04г,хмели сунели-0,04г,нет-150г170 100/150 гр
Белки: 22
Жиры: 66
Углеводы: 33
Ккал: 573
Куриное филе жареное со сладким имбирно-чесночным соусом
Курица грудка,мука пшеничная,масло подсолнечное,сахар,соевый соус,соль,имбирь,чеснок Курица грудка-100г,мука пшеничная-10г,масло подсолнечное-6,5г,сахар-7,6г,соевый соус-3,8г,соль-0,4г,имбирь-0,1г,чеснок-0,1г165 100/15 гр
Белки: 31
Жиры: 9
Углеводы: 19
Ккал: 282
Котлета "Пожарская" из курицы со сливочным маслом
Курица филе окорочка,лук репчатый,сухари панировочные,хлеб сушеный,масло сливочное,масло подсолнечное,яйцо Курица филе окорочка-90г,лук репчатый-7,5г,сухари панировочные-5г,хлеб сушеный-7г,масло сливочное-5г,масло подсолнечное-2,5г,яйцо-2,5г,соль-1г145 100 гр
Белки: 18
Жиры: 17
Углеводы: 14
Ккал: 284
Грудка куриная запеченная с грибами, ветчиной, сыром и майонезом + РИС краснодарский
Курица грудка,рис круглый,лук репчатый кубик,майонез,грибы шампиньоны,сыр моцарелла bonfesto Курица грудка-100г,рис круглый-150г,лук репчатый кубик-26г,майонез-28г,грибы шампиньоны-16г,сыр моцарелла bonfesto-16г,масло подсолнечное-7г,ветчина-10г,соль-1,7г,яйцо-1,7г,нет-150г220 150/150 гр
Белки: 36
Жиры: 30
Углеводы: 52
Ккал: 624
Курица тушеная с жареным луком, грибами в сливочном соусе + ГРЕЧКА
Курица грудка,курица филе окорочка,гречка.,бульон,грибы шампиньоны,сливки 10%,лук репчатый кубик Курица грудка-45г,курица филе окорочка-45г,гречка.-150г,бульон-46г,грибы шампиньоны-12,5г,сливки 10%-20г,лук репчатый кубик-10г,масло подсолнечное-10,5г,мука пшеничная-3г,соль-2,02г,перец чёрный молотый-0,025г,нет-150г190 150/150 гр
Белки: 36
Жиры: 21
Углеводы: 34
Ккал: 467
Плов Куриный.
Морковь,рис басмати пропаренный,курица филе окорочка,курица грудка,лук репчатый кубик,масло подсолнечное Морковь-32,5г,рис басмати пропаренный-150г,курица филе окорочка-30г,курица грудка-30г,лук репчатый кубик-20г,масло подсолнечное-12,5г,соль-2,3г,зира-0,18г,приправа для корейской морковки-0,12г,кориандр-0,12г,куркума-0,1г185 270 гр
Белки: 25
Жиры: 19
Углеводы: 52
Ккал: 490
Картофель запеченный с курицей, луком и морковью в алюминиевом контейнере
Картофель,бульон,лук репчатый кубик,курица филе окорочка,курица грудка,морковь,майонез,сметана,соль Картофель-120г,бульон-60г,лук репчатый кубик-25г,курица филе окорочка-25г,курица грудка-25г,морковь-15г,майонез-20г,сметана-20г,соль-2,2г,перец чёрный молотый-0,1г180 250 гр
Белки: 20
Жиры: 23
Углеводы: 36
Ккал: 433
Чахохбили по-грузински из куриных крыльев 4 кусочка + Рис краснодарский
Курица крылья плечо,рис круглый,морковь,лук репчатый кубик,помидор,болгарский перец,масло подсолнечное Курица крылья плечо-150г,рис круглый-150г,морковь-15г,лук репчатый кубик-15г,помидор-10г,болгарский перец-6г,масло подсолнечное-5,1г,томатная паста-6,5г,кинза-3г,соль-3,1г,чеснок-2г,аджика острая-1,7г,перец чёрный молотый-0,2г,кориандр-0,13г,хмели сунели-0,13г,базилик-0,1г,нет-0г175 200/150 гр
Белки: 37
Жиры: 27
Углеводы: 53
Ккал: 606
Курица с грибами, луком и яйцом запеченная в лаваше
Курица филе окорочка,лук репчатый кубик,курица грудка,яйцо,грибы шампиньоны,лаваш,майонез,масло подсолнечное Курица филе окорочка-42г,лук репчатый кубик-20г,курица грудка-15г,яйцо-25г,грибы шампиньоны-12,5г,лаваш-22г,майонез-10г,масло подсолнечное-7,5г,соль-1,3г,перец чёрный молотый-0,05г165 140 гр
Белки: 24
Жиры: 21
Углеводы: 17
Ккал: 348
Котлета из индейки (филе бедра + грудка индейки) + Гречка
Гречка.,лук репчатый,индейка грудка,индейка филе бедра,кабачки,масло подсолнечное,хлеб сушеный Гречка.-150г,лук репчатый-25г,индейка грудка-30г,индейка филе бедра-30г,кабачки-9г,масло подсолнечное-7,5г,хлеб сушеный-10г,сухари панировочные-5г,яйцо-4,5г,соль-1,7г,нет-0г170 130/150 гр
Белки: 23
Жиры: 13
Углеводы: 48
Ккал: 402
ПАСТА Капеллини с жареной грудкой Индейки + Сливочный соус с песто
Индейка грудка,бульон,паста капеллини,сливки 10%,масло подсолнечное,мука пшеничная,соль Индейка грудка-65г,бульон-67г,паста капеллини-150г,сливки 10%-35г,масло подсолнечное-12,5г,мука пшеничная-16г,соль-3,2г,соус песто замороженный-1,6г,масло сливочное-1,6г,бульон куриный-0,7г,нет-0г205 150/65/100 гр
Белки: 25
Жиры: 21
Углеводы: 46
Ккал: 478
Котлета из грудки Индейки на пару + РИС БАСМАТИ (мини порция)
Рис БАСМАТИ пропаренный,лук репчатый,индейка грудка,хлеб сушеный,масло подсолнечное,соль,нет Рис БАСМАТИ пропаренный-150г,лук репчатый-20г,индейка грудка-40г,хлеб сушеный-7г,масло подсолнечное-2,5г,соль-1,9г,нет-0г105 70/150 гр
Белки: 13
Жиры: 4
Углеводы: 48
Ккал: 284
Филе Горбуши запеченное с луком, морковью, помидором, сыром и майонезом + Рис краснодарский
Горбуша б/г,рис круглый,лук репчатый кубик,морковь,помидор,майонез,масло подсолнечное,сыр моцарелла bonfesto Горбуша б/г-80г,рис круглый-150г,лук репчатый кубик-20г,морковь-20г,помидор-10г,майонез-20г,масло подсолнечное-8,5г,сыр моцарелла bonfesto-10г,соль-1,7г,нет-0г260 150/150 гр
Белки: 23
Жиры: 28
Углеводы: 51
Ккал: 554
КАРТОФЕЛЬНОЕ ПЮРЕ
Картофель,молоко,масло сливочное,соль Картофель-135г,молоко-35г,масло сливочное-3г,соль-2г55 180 гр
Белки: 4
Жиры: 4
Углеводы: 29
Ккал: 166
Филе Сайды запеченное с майонезом, шпинатом, луком ,морковью и сыром
Сайда б/г тушка,лук репчатый кубик,морковь,шпинат листовой,майонез,масло подсолнечное,мука пшеничная Сайда б/г тушка-80г,лук репчатый кубик-11г,морковь-11г,шпинат листовой-20г,майонез-20г,масло подсолнечное-10г,мука пшеничная-5г,сыр моцарелла bonfesto-7г,соль-0,5г,перец чёрный молотый-0,01г,нет-0г185 130 гр
Белки: 22
Жиры: 26
Углеводы: 12
Ккал: 367
Котлета рыбная из филе Минтая + Рис Краснодарский
Филе Минтая,рис круглый,лук репчатый,масло подсолнечное,хлеб сушеный (белый),сухари панировочные,яйцо,соль Филе Минтая-54г,рис круглый-150г,лук репчатый-25г,масло подсолнечное-9г,хлеб сушеный (белый)-10г,сухари панировочные-5г,яйцо-8,5г,соль-1,95г,нет-0г150 100/150 гр
Белки: 20
Жиры: 11
Углеводы: 64
Ккал: 435
ГРЕЧКА
Гречка.,масло подсолнечное,соль Гречка.-150г,масло подсолнечное-5г,соль-1,1г35 150 гр
Белки: 6
Жиры: 4
Углеводы: 29
Ккал: 177
РИС БАСМАТИ (пропаренный).
Рис БАСМАТИ пропаренный,масло подсолнечное,соль Рис БАСМАТИ пропаренный-150г,масло подсолнечное-3г,соль-1,5г45 150 гр
Белки: 4
Жиры: 2
Углеводы: 39
Ккал: 196
МАКАРОНЫ
Макароны.,масло подсолнечное,соль Макароны.-150г,масло подсолнечное-5г,соль-1,5г40 150 гр
Белки: 6
Жиры: 2
Углеводы: 37
Ккал: 196
Рататуй из кабачков, баклажанов, болгарского перца, репчатого лука и помидоров
Кабачки,лук репчатый кубик,помидор,баклажан,болгарский перец,масло подсолнечное,уксус яблочный,соль,орегано Кабачки-92,5г,лук репчатый кубик-32,5г,помидор-40г,баклажан-32,5г,болгарский перец-25г,масло подсолнечное-10г,уксус яблочный-1,2г,соль-1г,орегано-0,09г,базилик-0,09г130 200 гр
Белки: 3
Жиры: 11
Углеводы: 16
Ккал: 172
Омлет
молоко,яйцо,соль молоко-135г,яйцо-112г,соль-1,35г120 250 гр
Белки: 19
Жиры: 18
Углеводы: 8
Ккал: 268
Закрытый омлет с начинкой из ветчины и сыра
Яйцо,ветчина,сыр моцарелла bonfesto,масло подсолнечное,соль Яйцо-100г,ветчина-40г,сыр моцарелла bonfesto-40г,масло подсолнечное-4,5г,соль-0,5г180 160 гр
Белки: 31
Жиры: 25
Углеводы: 2
Ккал: 359
Сырники творожные (без изюма)
Творог,сахар,мука пшеничная,масло подсолнечное,масло сливочное,манка из твердых сортов пшеницы,яйцо,соль,нет Творог-128г,сахар-17,8г,мука пшеничная-15г,масло подсолнечное-5г,масло сливочное-9,5г,манка из твердых сортов пшеницы-5,3г,яйцо-5г,соль-0,1г,нет-0г130 140 гр
Белки: 22
Жиры: 37
Углеводы: 36
Ккал: 561
Запеканка творожная со сметаной и сгущенкой
Творог,сметана,молоко,сахар,сгущеное молоко,яйцо,манка из твердых сортов пшеницы,соль,масло подсолнечное Творог-152г,сметана-45г,молоко-30г,сахар-25г,сгущеное молоко-15г,яйцо-13,5г,манка из твердых сортов пшеницы-7г,соль-0,3г,масло подсолнечное-0г135 180/60 гр
Белки: 32
Жиры: 47
Углеводы: 46
Ккал: 731
БЛЮДА ДЛЯ ДИЕТ (Без: соли, сахара,масла,специй...)
САЛАТЫ ЗАПРАВЛЕННЫЕ И ЗАКУСКИ
Сэндвич с в/к колбасой, сыром, салатным листом, маринов. огурцом, помидором, кетчупом и майонезом
Мука пшеничная,колбаса варено-копченая,помидор,огурцы маринованные,майонез,салатный лист Мука пшеничная-60г,колбаса варено-копченая-40г,помидор-25г,огурцы маринованные-20г,майонез-20г,салатный лист-15г,сыр чеддер плавленый-12,2г,молоко-10г,кетчуп-10г,масло подсолнечное-7г,сахар-3г,соль-1г,нет-0г165 220 гр
Белки: 19
Жиры: 32
Углеводы: 51
Ккал: 572
Салат "Куриный"с картофелем "Пай" (курица, свежий огурец, салатный лист, яйцо, картофель, майонез)
Курица грудка,картофель,майонез,масло подсолнечное,огурцы свежие,салатный лист,яйцо,соевый соус,соль Курица грудка-40г,картофель-15г,майонез-50г,масло подсолнечное-15г,огурцы свежие-30г,салатный лист-20г,яйцо-20г,соевый соус-0,6г,соль-0,4г155 165 гр
Белки: 19
Жиры: 52
Углеводы: 13
Ккал: 593
Салат слоеный "Куриный" (курица, свежий огурец, салатный лист, яйцо, майонез)
Курица окорочок,огурцы свежие,майонез,яйцо,салатный лист,укроп,соль Курица окорочок-30г,огурцы свежие-30г,майонез-30г,яйцо-25г,салатный лист-15г,укроп-2г,соль-1г125 130 гр
Белки: 24
Жиры: 33
Углеводы: 2
Ккал: 401
Салат с красной фасолью, куриной грудкой, морковью, гренками и майонезом
Курица грудка,фасоль консервированная,майонез,морковь,хлеб белый,паприка копченая молотая,соль,нет Курица грудка-30г,фасоль консервированная-35г,майонез-30г,морковь-30г,хлеб белый-10г,паприка копченая молотая-0,53г,соль-0,3г,нет-0г125 120 гр
Белки: 14
Жиры: 29
Углеводы: 8
Ккал: 351
Салат с Рукколой (руккола, салатный лист, помидор, морковь, кедровый орех, соус бальзамик)
Салатный лист,помидор,морковь,руккола,соус бальзамик,кедровый орех,уксус бальзамический Салатный лист-37г,помидор-30г,морковь-15г,руккола-10г,соус бальзамик-7,5г,кедровый орех-5г,уксус бальзамический-2,5г145 110 гр
Белки: 2
Жиры: 3
Углеводы: 7
Ккал: 65
Салат со шпинатом, свежими овощами (помидоры, огурцы, зелень) и соусом "Песто"
Помидор,шпинат свежий,огурцы свежие,масло подсолнечное,соус песто замороженный,зелень петрушка,укроп Помидор-30г,шпинат свежий-25г,огурцы свежие-25г,масло подсолнечное-15г,соус песто замороженный-1,25г,зелень петрушка-1,5г,укроп-1,5г,лук зеленый-1,5г,соль-0,5г,сахар-0,25г,перец чёрный молотый-0,05г,нет-0г115 100 гр
Белки: 2
Жиры: 9
Углеводы: 3
Ккал: 100
Салат с щавелем, картофелем,яйцом, растительным маслом и зеленью
Картофель,яйцо,масло подсолнечное,щавель,салат айсберг,лук зеленый,соль,укроп Картофель-50г,яйцо-25г,масло подсолнечное-13г,щавель-12г,салат айсберг-12г,лук зеленый-4г,соль-1,9г,укроп-1,6г90 120 гр
Белки: 5
Жиры: 9
Углеводы: 12
Ккал: 153
Морковь с сыром и майонезом
Морковь,майонез,сыр (гауда, эдам) Морковь-70г,майонез-30г,сыр (гауда, эдам)-25г80 120 гр
Белки: 8
Жиры: 27
Углеводы: 6
Ккал: 301
Салат "Фунчоза" (лапша рисовая, свежий огурец, морковь, болгарский перец, раст. масло)
Рисовая вермишель фунчоза,огурцы свежие,морковь,масло подсолнечное,болгарский перец,сахар,соль,уксус 9% Рисовая вермишель фунчоза-60г,огурцы свежие-20г,морковь-15г,масло подсолнечное-12г,болгарский перец-10г,сахар-3,2г,соль-2г,уксус 9%-1,5г,приправа для корейской морковки-0,3г,чеснок-0,3г,перец красный острый чилийский-0,05г70 120 гр
Белки: 1
Жиры: 6
Углеводы: 22
Ккал: 149
САЛАТЫ НЕ ЗАПРАВЛЕННЫЕ
Помидоры с брынзой и белым репчатым луком
Помидор,брынза,лук белый Помидор-80г,брынза-20г,лук белый-10г100 100 гр
Белки: 6
Жиры: 5
Углеводы: 4
Ккал: 82
Салат из свежих овощей (помидоры, огурцы, болгарский перец)
Помидор,огурцы свежие,болгарский перец Помидор-50г,огурцы свежие-40г,болгарский перец-10г70 100 гр
Белки: 1
Жиры: 0
Углеводы: 3
Ккал: 19
Морская капуста с морковью и болгарским перцем
Капуста морская,морковь,болгарский перец Капуста морская-75г,морковь-10г,болгарский перец-10г90 100 гр
Белки: 1
Жиры: 0
Углеводы: 4
Ккал: 20
Салат "Оливье" (картофель, морковь, колбаса вареная, свежий огурец, яйцо, зеленый горошек)
Картофель,колбаса вареная,огурцы свежие,зеленый горошек,яйцо,морковь,соль Картофель-20г,колбаса вареная-20г,огурцы свежие-20г,зеленый горошек-15г,яйцо-15г,морковь-10г,соль-1г90 100 гр
Белки: 6
Жиры: 6
Углеводы: 7
Ккал: 107
ЗАПРАВКИ К САЛАТАМ И СОУСЫ
ВЫПЕЧКА И БЛИНЫ
Кекс с изюмом
Масло подсолнечное,мука пшеничная,сахар,яйцо,изюм,разрыхлитель Масло подсолнечное-25,4г,мука пшеничная-22,9г,сахар-20,37г,яйцо-20,37г,изюм-10г,разрыхлитель-0,575г45 70 гр
Белки: 5
Жиры: 15
Углеводы: 43
Ккал: 332
Слойка с творогом
Творог,тесто слойка frosta или цезарь,сахар,мука пшеничная (на подпыление),яйцо Творог-34г,тесто слойка frosta или цезарь-34г,сахар-8,33г,мука пшеничная (на подпыление)-4г,яйцо-3,6г65 80 гр
Белки: 8
Жиры: 14
Углеводы: 24
Ккал: 254
Корзиночка "Крем-Брюле"
Сгущеное молоко варёное,мука пшеничная,сливки растительные кассель или шантипак,маргарин,сахар,яйцо Сгущеное молоко варёное-32,69г,мука пшеничная-16,5г,сливки растительные кассель или шантипак-16,21г,маргарин-11г,сахар-5,5г,яйцо-5г,мука пшеничная (на подпыление)-5г,разрыхлитель-0,2г,крем (по рецепту)-0г95 80 гр
Белки: 6
Жиры: 18
Углеводы: 40
Ккал: 345
Эклер шоколадный
молоко,яйцо,сахар,сливки растительные кассель или шантипак,мука пшеничная,шоколад чёрный,маргарин молоко-43г,яйцо-26,8г,сахар-19,35г,сливки растительные кассель или шантипак-17г,мука пшеничная-12,8г,шоколад чёрный-8,5г,маргарин-6г,крахмал кукурузный-5,1г,какао extra brute черный-0,7г,соль-0,2г,заварное тесто (по рецепту)-0г,крем заварной шоколадный (по рецепту)-0г,бисквит на крошку (по рецепту)-7г105 100 гр
Белки: 7
Жиры: 18
Углеводы: 40
Ккал: 350
Бисквитно-клубничный рулет (арахисовый бисквит, клубника, взбитые сливки)
Сахар,клубника свежезамороженая,яйцо (белок),сливки 33 %,крахмал кукурузный,арахис,мука пшеничная Сахар-65г,клубника свежезамороженая-50г,яйцо (белок)-30г,сливки 33 %-25г,крахмал кукурузный-11,68г,арахис-8,34г,мука пшеничная-8,34г,сливки растительные кассель или шантипак-8,34г,нет-0г145 150 гр
Белки: 8
Жиры: 17
Углеводы: 87
Ккал: 527
Круассан с сыром крем-чиз, кетой х/к и рукколой
Тесто слоеное дрожжевое,филе кеты х/к,сыр творожный cream cheese,сливки 10%,руккола,яйцо,нет Тесто слоеное дрожжевое-75г,филе кеты х/к-40г,сыр творожный cream cheese-25г,сливки 10%-5г,руккола-4г,яйцо-2г,нет-0г210 140 гр
Белки: 2
Жиры: 10
Углеводы: 1
Ккал: 104
Блинчики с бананом, киви и карамелью
Бананы,карамель,мука пшеничная,яйцо,молоко,киви,масло подсолнечное,сахар,соль Бананы-60г,карамель-40г,мука пшеничная-25г,яйцо-17,5г,молоко-15г,киви-10г,масло подсолнечное-5г,сахар-5г,соль-0,64г130 2шт/160/40 гр
Белки: 7
Жиры: 9
Углеводы: 75
Ккал: 405
Блинчики с мясом и жареным луком
Говядина лопатка,лук репчатый кубик,мука пшеничная,масло подсолнечное,яйцо,молоко,жир-сырец,сахар,соль Говядина лопатка-35г,лук репчатый кубик-25г,мука пшеничная-25г,масло подсолнечное-9г,яйцо-17,5г,молоко-15г,жир-сырец-10г,сахар-5г,соль-1,34г,перец чёрный молотый-0,05г180 2шт/160 гр
Белки: 20
Жиры: 26
Углеводы: 28
Ккал: 347
Чтобы сделать заказ необходимо авторизоваться