ПЕРВЫЕ БЛЮДА
Борщ "Московский" с фасолью (вегетарианский)
Картофель,капуста,свекла,морковь,лук репчатый кубик,фасоль надежда красная,томатная паста,сахар,соль Картофель-40г,капуста-40г,свекла-20г,морковь-7г,лук репчатый кубик-7г,фасоль надежда красная-20г,томатная паста-4,5г,сахар-3г,соль-2,75г,масло подсолнечное-2г,уксус 9%-1,5г
95
350 гр
Белки: 5
Жиры: 2
Углеводы: 24
Ккал: 129
Суп Харчо по-грузински с говядиной
Говядина лопатка,лук репчатый кубик,рис круглый,помидор,морковь,томатная паста,масло подсолнечное Говядина лопатка-30г,лук репчатый кубик-27,5г,рис круглый-60г,помидор-10г,морковь-7,5г,томатная паста-8,4г,масло подсолнечное-5г,болгарский перец-4,5г,аджика острая-4,7г,кинза-2г,соль-2,5г,чеснок-2г,зелень петрушка-1г,кориандр-0,35г,хмели сунели-0,35г,базилик-0,2г,перец чёрный молотый-0,06г
210
350 гр
Белки: 13
Жиры: 9
Углеводы: 26
Ккал: 235
Рассольник "Ленинградский" с курицей.
Бульон,курица окорочок,картофель,огурцы соленые,перловка,морковь,лук репчатый кубик,томатная паста Бульон-250г,курица окорочок-15г,картофель-40г,огурцы соленые-15г,перловка-45г,морковь-6,5г,лук репчатый кубик-6,5г,томатная паста-6,5г,масло подсолнечное-1г,соль-2г
100
350 гр
Белки: 17
Жиры: 7
Углеводы: 24
Ккал: 222
Уха из Горбуши с перловкой
Бульон,картофель,горбуша б/г,перловка,морковь,лук репчатый кубик,соль,масло подсолнечное Бульон-160г,картофель-55г,горбуша б/г-15г,перловка-60г,морковь-6,5г,лук репчатый кубик-7г,соль-2,61г,масло подсолнечное-1г,перец черный горошек-0,2г,лавровый лист-0,01г
100
350 гр
Белки: 13
Жиры: 4
Углеводы: 25
Ккал: 187
ВТОРЫЕ БЛЮДА
Плов из Говядины.
Говядина голяшка,морковь,рис басмати пропаренный,лук репчатый кубик,масло подсолнечное,соль,зира Говядина голяшка-60г,морковь-32,5г,рис басмати пропаренный-150г,лук репчатый кубик-20г,масло подсолнечное-10г,соль-2,3г,зира-0,18г,приправа для корейской морковки-0,12г,кориандр-0,12г,куркума-0,1г
230
270 гр
Белки: 23
Жиры: 16
Углеводы: 51
Ккал: 454
Оладьи печеночные
Говядина печень,лук репчатый,курица филе окорочка,яйцо,масло подсолнечное,сметана,мука пшеничная Говядина печень-85г,лук репчатый-10г,курица филе окорочка-15г,яйцо-12,5г,масло подсолнечное-5г,сметана-10г,мука пшеничная-3,5г,сухари панировочные-1,5г,соль-1г,перец чёрный молотый-0,03г
145
100 гр
Белки: 20
Жиры: 14
Углеводы: 10
Ккал: 247
Сосиски сливочные "Останкино" отварные + КАРТОФЕЛЬНОЕ ПЮРЕ.
Картофель,сосиски,молоко,масло сливочное,соль,нет Картофель-135г,сосиски-130г,молоко-35г,масло сливочное-3г,соль-2г,нет-0г
205
2 шт./180 гр
Белки: 19
Жиры: 37
Углеводы: 30
Ккал: 531
Сосиски сливочные "Останкино" отварные + МАКАРОНЫ
Сосиски,макароны.,масло подсолнечное,соль,нет Сосиски-130г,макароны.-150г,масло подсолнечное-2,5г,соль-1,5г,нет-0г
190
2 шт./150 гр
Белки: 21
Жиры: 36
Углеводы: 38
Ккал: 561
Сосиски сливочные "Останкино" отварные + ГРЕЧКА
Сосиски,гречка.,масло подсолнечное,соль,нет Сосиски-130г,гречка.-150г,масло подсолнечное-5г,соль-1,1г,нет-0г
180
2 шт./150 гр
Белки: 22
Жиры: 38
Углеводы: 29
Ккал: 542
Шницель из свинины + Рис краснодарский
Свинина карбонад,рис круглый,сухари панировочные,масло подсолнечное,мука пшеничная,яйцо,соль,нет Свинина карбонад-90г,рис круглый-150г,сухари панировочные-15г,масло подсолнечное-9г,мука пшеничная-4г,яйцо-5,83г,соль-2г,нет-0,1г
175
100/150 гр
Белки: 22
Жиры: 18
Углеводы: 70
Ккал: 532
Биточки в томатном соусе (курица, говядина, кабачок, морковь, лук репчатый) + Гречка.
Бульон,гречка.,говядина лопатка,кабачки,курица грудка,жир-сырец,лук репчатый,морковь,томатная паста Бульон-62г,гречка.-150г,говядина лопатка-20г,кабачки-16г,курица грудка-20г,жир-сырец-10г,лук репчатый-8г,морковь-8г,томатная паста-8г,масло подсолнечное-6,5г,сахар-4,5г,соль-2,9г,мука пшеничная-1,5г,нет-0г
190
150/150 гр
Белки: 23
Жиры: 24
Углеводы: 42
Ккал: 354
Грудка куриная жареная в яйце
Курица грудка,яйцо,масло подсолнечное,мука пшеничная,соль Курица грудка-90г,яйцо-15г,масло подсолнечное-4,5г,мука пшеничная-7г,соль-0,9г
150
100 гр
Белки: 24
Жиры: 8
Углеводы: 5
Ккал: 191
Биточки куриные на пару
Курица грудка,курица филе окорочка,соль Курица грудка-70г,курица филе окорочка-30г,соль-1г
155
100 гр
Белки: 26
Жиры: 6
Углеводы: 1
Ккал: 159
Макароны с курицей в сырном соусе (Мини порция)
Бульон,курица грудка,макароны.,сыр плавленный,масло подсолнечное,мука пшеничная,сливки 10%,соль,нет Бульон-60г,курица грудка-40г,макароны.-130г,сыр плавленный-30г,масло подсолнечное-9,3г,мука пшеничная-9,3г,сливки 10%-10г,соль-2,2г,нет-0г
170
40/70/130 гр
Белки: 26
Жиры: 17
Углеводы: 42
Ккал: 429
Бедро куриное жареное + СПАГЕТТИ
Курица бедро,паста спагетти,масло подсолнечное,соль,приправа для корейской морковки,перец чёрный молотый,нет Курица бедро-100г,паста спагетти-150г,масло подсолнечное-4г,соль-2,6г,приправа для корейской морковки-0,6г,перец чёрный молотый-0,2г,нет-0г
190
100/150 гр
Белки: 37
Жиры: 21
Углеводы: 33
Ккал: 470
Курица с грибами, луком и яйцом запеченная в лаваше
Курица филе окорочка,лук репчатый кубик,курица грудка,грибы шампиньоны,яйцо,лаваш,майонез,масло подсолнечное Курица филе окорочка-42г,лук репчатый кубик-20г,курица грудка-15г,грибы шампиньоны-12,5г,яйцо-25г,лаваш-22г,майонез-10г,масло подсолнечное-7,5г,соль-1,3г,перец чёрный молотый-0,05г
190
140 гр
Белки: 24
Жиры: 21
Углеводы: 17
Ккал: 348
Курица жареная кусочками в кукурузном кляре с соусом "Унаги" + Рис краснодарский.
Курица филе окорочка,рис круглый,яйцо,крахмал кукурузный,соус сладкий чили для курицы,соус унаги Курица филе окорочка-70г,рис круглый-150г,яйцо-16,6г,крахмал кукурузный-8,3г,соус сладкий чили для курицы-6г,соус унаги-6г,масло подсолнечное-4г,соус ким-чи-3г,аджика острая-2,5г,соль-2,2г,соевый соус-2г,перец чёрный молотый-0,16г,нет-0г
200
100/150 гр
Белки: 23
Жиры: 27
Углеводы: 57
Ккал: 569
Вермишель жареная с луком, морковью и соломкой из куриной грудки.
Курица грудка,лук репчатый кубик,морковь,вермишель,масло подсолнечное,соль Курица грудка-70г,лук репчатый кубик-25г,морковь-25г,вермишель-150г,масло подсолнечное-7,5г,соль-2,4г
175
260 гр
Белки: 29
Жиры: 10
Углеводы: 33
Ккал: 340
Тефтели куриные в сливочном соусе + МАКАРОНЫ.
Макароны.,бульон,курица филе окорочка,лук репчатый,курица грудка,масло подсолнечное,сливки 10% Макароны.-150г,бульон-53г,курица филе окорочка-45г,лук репчатый-20г,курица грудка-20г,масло подсолнечное-10,7г,сливки 10%-12г,рис басмати пропаренный-27г,хлеб сушеный-8,5г,соль-2,75г,мука пшеничная-3,2г,нет-0г
180
100/50/150 гр
Белки: 26
Жиры: 16
Углеводы: 58
Ккал: 477
Котлета из курицы + МАКАРОНЫ (мини порция).
Курица филе окорочка,макароны.,лук репчатый,масло подсолнечное,сухари панировочные,хлеб сушеный,соль,яйцо Курица филе окорочка-50г,макароны.-150г,лук репчатый-20г,масло подсолнечное-7,5г,сухари панировочные-4г,хлеб сушеный-7г,соль-2,1г,яйцо-2,5г,нет-0г
145
90/150 гр
Белки: 19
Жиры: 15
Углеводы: 52
Ккал: 418
Котлета из Индейки с грибами + КАРТОФЕЛЬНОЕ ПЮРЕ.
Картофель,индейка филе бедра,молоко,лук репчатый,грибы шампиньоны,сухари панировочные,масло подсолнечное Картофель-140г,индейка филе бедра-70г,молоко-35г,лук репчатый-17г,грибы шампиньоны-10г,сухари панировочные-3,5г,масло подсолнечное-4г,хлеб сушеный-7г,масло сливочное-3г,соль-3г,нет-0г
225
100/180 гр
Белки: 20
Жиры: 12
Углеводы: 44
Ккал: 367
Котлета из Индейки с грибами + РИС КРАСНОДАРСКИЙ
Индейка филе бедра,рис круглый,лук репчатый,масло подсолнечное,грибы шампиньоны,сухари панировочные Индейка филе бедра-50г,рис круглый-150г,лук репчатый-17г,масло подсолнечное-12,5г,грибы шампиньоны-10г,сухари панировочные-5г,хлеб сушеный-7г,соль-2,2г
200
100/150 гр
Белки: 20
Жиры: 17
Углеводы: 61
Ккал: 476
Котлета из Индейки с грибами + ГРЕЧКА
Индейка филе бедра,гречка.,лук репчатый,грибы шампиньоны,масло подсолнечное,сухари панировочные,хлеб сушеный Индейка филе бедра-50г,гречка.-150г,лук репчатый-17г,грибы шампиньоны-10г,масло подсолнечное-12,5г,сухари панировочные-5г,хлеб сушеный-7г,соль-2,1г
200
100/150 гр
Белки: 23
Жиры: 16
Углеводы: 44
Ккал: 409
КАРТОФЕЛЬНОЕ ПЮРЕ
Картофель,молоко,масло сливочное,соль Картофель-135г,молоко-35г,масло сливочное-3г,соль-2г
80
180 гр
Белки: 4
Жиры: 4
Углеводы: 29
Ккал: 166
Филе Горбуши запеченное под маринадом
Горбуша б/г,морковь,лук репчатый кубик,масло подсолнечное,томатная паста,сахар,соль,уксус 9% Горбуша б/г-80г,морковь-21,53г,лук репчатый кубик-15г,масло подсолнечное-6,1г,томатная паста-5,2г,сахар-3г,соль-1,12г,уксус 9%-0,95г,перец черный горошек-0,06г,лавровый лист-0,01г,нет-0г
225
120 гр
Белки: 20
Жиры: 12
Углеводы: 10
Ккал: 228
Филе Хека жареное со сладким имбирно-чесночным соусом
Филе Хека,мука пшеничная,масло подсолнечное,сахар,соевый соус,соль,имбирь,чеснок Филе Хека-85г,мука пшеничная-10г,масло подсолнечное-7,5г,сахар-3,8г,соевый соус-3,7г,соль-1г,имбирь-0,1г,чеснок-0,1г
225
85/15 гр
Белки: 21
Жиры: 10
Углеводы: 15
Ккал: 229
ГРЕЧКА
Гречка.,масло подсолнечное,соль Гречка.-150г,масло подсолнечное-5г,соль-1,1г
40
150 гр
Белки: 6
Жиры: 4
Углеводы: 29
Ккал: 177
МАКАРОНЫ
Макароны.,масло подсолнечное,соль Макароны.-150г,масло подсолнечное-5г,соль-1,5г
50
150 гр
Белки: 6
Жиры: 2
Углеводы: 37
Ккал: 196
Драники картофельные (вегетарианские)
Картофель,масло подсолнечное,мука пшеничная,соль Картофель-170г,масло подсолнечное-11г,мука пшеничная-15г,соль-1,5г
105
170 гр
Белки: 6
Жиры: 11
Углеводы: 57
Ккал: 355
Нут с овощами (болгарский перец, морковь, лук, помидор, кинза)
Морковь,лук репчатый кубик,нут,болгарский перец,помидор,масло подсолнечное,соль Морковь-37,5г,лук репчатый кубик-37,5г,нут-115г,болгарский перец-15г,помидор-15г,масло подсолнечное-10г,соль-1,5г
135
200 гр
Белки: 11
Жиры: 12
Углеводы: 33
Ккал: 283
Омлет
молоко,яйцо,соль молоко-135г,яйцо-112г,соль-1,35г
125
250 гр
Белки: 19
Жиры: 18
Углеводы: 8
Ккал: 268
Запеканка творожная со сметаной и сгущенкой
Творог,сметана,молоко,сахар,сгущеное молоко,яйцо,манка из твердых сортов пшеницы,соль,масло подсолнечное Творог-152г,сметана-45г,молоко-30г,сахар-25г,сгущеное молоко-15г,яйцо-13,5г,манка из твердых сортов пшеницы-7г,соль-0,3г,масло подсолнечное-0г
150
180/60 гр
Белки: 32
Жиры: 47
Углеводы: 46
Ккал: 731
БЛЮДА ДЛЯ ДИЕТ (Без: соли, сахара,масла,специй...)
САЛАТЫ ЗАПРАВЛЕННЫЕ И ЗАКУСКИ
Тост из пшеничного хлеба с сыром и ветчиной
Хлеб Тостовый пшеничный,ветчина,салатный лист,огурцы маринованные,майонез,сыр чеддер плавленый,кетчуп Хлеб Тостовый пшеничный-80г,ветчина-30г,салатный лист-25г,огурцы маринованные-20г,майонез-20г,сыр чеддер плавленый-12,5г,кетчуп-10г,горчица зерновая-10г
185
190 гр
Белки: 20
Жиры: 22
Углеводы: 45
Ккал: 460
Салат "Мимоза"
Майонез,картофель,горбуша б/г,яйцо,морковь,сыр (гауда, эдам),лук белый,соль Майонез-35г,картофель-30г,горбуша б/г-20г,яйцо-20г,морковь-15г,сыр (гауда, эдам)-15г,лук белый-5г,соль-1,5г
150
140 гр
Белки: 15
Жиры: 32
Углеводы: 9
Ккал: 384
Помидоры с сыром и соусом "Песто"
Помидор,сыр,масло подсолнечное,соус песто замороженный,чеснок,нет Помидор-80г,сыр-20г,масло подсолнечное-10г,соус песто замороженный-3г,чеснок-0,5г,нет-0г
130
110 гр
Белки: 7
Жиры: 10
Углеводы: 4
Ккал: 135
САЛАТЫ НЕ ЗАПРАВЛЕННЫЕ
Салат "Столичный" (курица, морковь, соленый огурец, картофель, зеленый горошек)
Курица окорочок,огурцы соленые,картофель,зеленый горошек,яйцо,морковь,соль Курица окорочок-20г,огурцы соленые-20г,картофель-20г,зеленый горошек-15г,яйцо-15г,морковь-10г,соль-2г
100
100 гр
Белки: 17
Жиры: 9
Углеводы: 7
Ккал: 175
Салат из свежих овощей (помидоры, огурцы, болгарский перец)
Помидор,огурцы свежие,болгарский перец Помидор-50г,огурцы свежие-40г,болгарский перец-10г
100
100 гр
Белки: 1
Жиры: 0
Углеводы: 3
Ккал: 19
ЗАПРАВКИ К САЛАТАМ И СОУСЫ
Чтобы сделать заказ необходимо авторизоваться