ПЕРВЫЕ БЛЮДА
Свекольник (холодный)
Вода бутилированная,свекла,огурцы свежие,лук репчатый кубик,морковь,сахар,соль,уксус 9%,лук зеленый,лимон Вода бутилированная-240г,свекла-50г,огурцы свежие-40г,лук репчатый кубик-10г,морковь-10г,сахар-10г,соль-1г,уксус 9%-3г,лук зеленый-2г,лимон-1г
110
350 гр
Белки: 2
Жиры: 0
Углеводы: 18
Ккал: 79
Суп Овощной с брокколи (вегетарианский)
Капуста брокколи,картофель,морковь,лук репчатый кубик,болгарский перец,помидор,масло подсолнечное,соль Капуста брокколи-50г,картофель-50г,морковь-7г,лук репчатый кубик-7г,болгарский перец-6г,помидор-6г,масло подсолнечное-3,9г,соль-2,75г
105
350 гр
Белки: 3
Жиры: 2
Углеводы: 16
Ккал: 93
Суп Гороховый с говядиной
Бульон,горох,картофель,говядина голяшка,морковь,лук репчатый кубик,соль,масло подсолнечное,перец чёрный молотый Бульон-265г,горох-56г,картофель-20г,говядина голяшка-15г,морковь-6,5г,лук репчатый кубик-6,5г,соль-2,25г,масло подсолнечное-1г,перец чёрный молотый-0,02г
125
350 гр
Белки: 24
Жиры: 5
Углеводы: 38
Ккал: 292
Солянка мясная сборная
Бульон,говядина голяшка,лук репчатый кубик,огурцы соленые,бекон,сосиски,ветчина,томатная паста,масло подсолнечное,маслины резанные Бульон-250г,говядина голяшка-26г,лук репчатый кубик-20г,огурцы соленые-30г,бекон-10г,сосиски-10г,ветчина-10г,томатная паста-10г,масло подсолнечное-10г,маслины резанные-7г,оливки резанные-7г,соль-1г,кинза-1г,укроп-1г,сахар-0,5г,перец чёрный молотый-0,02г,лавровый лист-0,2г
250
350 гр
Белки: 21
Жиры: 25
Углеводы: 8
Ккал: 339
Борщ "Украинский" с курицей.
Капуста,курица окорочок,картофель,свекла,морковь,лук репчатый кубик,томатная паста,сахар,соль,масло подсолнечное,уксус 9%,чеснок Капуста-25г,курица окорочок-15г,картофель-35г,свекла-30г,морковь-6г,лук репчатый кубик-6г,томатная паста-4,55г,сахар-3г,соль-2,75г,масло подсолнечное-1г,уксус 9%-1,5г,чеснок-1г,перец чёрный молотый-0,02г
125
350 гр
Белки: 11
Жиры: 6
Углеводы: 18
Ккал: 168
Суп Сливочный с Горбушей
Бульон,горбуша б/г,картофель,сливки 10%,помидор,морковь,лук репчатый кубик,соль,масло подсолнечное Бульон-220г,горбуша б/г-40г,картофель-50г,сливки 10%-45г,помидор-35г,морковь-12,5г,лук репчатый кубик-7,5г,соль-3,7г,масло подсолнечное-1г
185
350 гр
Белки: 20
Жиры: 16
Углеводы: 17
Ккал: 294
Суп-пюре из брокколи.
Картофель,капуста брокколи,сливки,шпинат листовой,лук репчатый,морковь,соль Картофель-30г,капуста брокколи-42г,сливки-28г,шпинат листовой-14г,лук репчатый-7г,морковь-7г,соль-2,1г
115
250 гр
Белки: 3
Жиры: 6
Углеводы: 13
Ккал: 124
ВТОРЫЕ БЛЮДА
ПАСТА Спагетти с рваной говядиной и сливочным соусом с сыром "ДорБлю"
Бульон,говядина голяшка,паста спагетти,лук репчатый кубик,сливки,масло подсолнечное,соль,сыр дорблю,мука пшеничная Бульон-70г,говядина голяшка-40г,паста спагетти-150г,лук репчатый кубик-20г,сливки-30г,масло подсолнечное-6,5г,соль-3,6г,сыр дорблю-6г,мука пшеничная-3г
295
300 гр
Белки: 23
Жиры: 20
Углеводы: 41
Ккал: 440
Томленая Говядина с сыром, майонезом, маринованным огурцом и жареным луком обжаренная в лаваше
Говядина голяшка,лук репчатый кубик,майонез,огурцы маринованные,масло подсолнечное,сыр,горчица зерновая,соль Говядина голяшка-40г,лук репчатый кубик-20г,майонез-30г,огурцы маринованные-20г,масло подсолнечное-10г,сыр-20г,горчица зерновая-2г,соль-1,8г
295
150 гр
Белки: 23
Жиры: 39
Углеводы: 16
Ккал: 504
Говядина (голяшка) тушеная в сливочном соусе + ГРЕЧКА
Говядина голяшка,лук репчатый кубик,гречка.,грибы шампиньоны,масло подсолнечное,сливки 10%,мука пшеничная,соевый соус,соль Говядина голяшка-70г,лук репчатый кубик-40г,гречка.-150г,грибы шампиньоны-10г,масло подсолнечное-10,5г,сливки 10%-10г,мука пшеничная-3г,соевый соус-2г,соль-1,7г
275
150/150 гр
Белки: 28
Жиры: 20
Углеводы: 38
Ккал: 444
Котлета "Домашняя" из Говядины + МАКАРОНЫ
Говядина лопатка,макароны.,лук репчатый,жир-сырец,масло подсолнечное,сухари панировочные,хлеб сушеный,соль,перец чёрный молотый Говядина лопатка-50г,макароны.-150г,лук репчатый-17г,жир-сырец-15г,масло подсолнечное-10г,сухари панировочные-5г,хлеб сушеный-7г,соль-2,5г,перец чёрный молотый-0,1г
220
100/150 гр
Белки: 21
Жиры: 35
Углеводы: 52
Ккал: 434
Свинина жареная с луком + КАРТОФЕЛЬНОЕ ПЮРЕ.
Картофель,свинина окорок,лук репчатый кубик,молоко,масло подсолнечное,соль,масло сливочное,перец чёрный молотый Картофель-135г,свинина окорок-65г,лук репчатый кубик-40г,молоко-35г,масло подсолнечное-8г,соль-3г,масло сливочное-3г,перец чёрный молотый-0,16г
220
100/180 гр
Белки: 20
Жиры: 41
Углеводы: 36
Ккал: 593
Свинина жареная с луком + МАКАРОНЫ
Свинина окорок,лук репчатый кубик,макароны.,масло подсолнечное,соль,перец чёрный молотый Свинина окорок-65г,лук репчатый кубик-40г,макароны.-150г,масло подсолнечное-13г,соль-2,5г,перец чёрный молотый-0,16г
200
100/150 гр
Белки: 22
Жиры: 40
Углеводы: 44
Ккал: 624
Тефтели из Свинины в томатном соусе + КАРТОФЕЛЬНОЕ ПЮРЕ
Картофель,свинина окорок,бульон,молоко,лук репчатый,морковь,томатная паста,масло подсолнечное,рис басмати пропаренный,хлеб сушеный,соль Картофель-135г,свинина окорок-60г,бульон-45г,молоко-35г,лук репчатый-15г,морковь-10г,томатная паста-6,9г,масло подсолнечное-5,85г,рис басмати пропаренный-27г,хлеб сушеный-8,5г,соль-3,63г,масло сливочное-3г,сахар-2,75г,мука пшеничная-2,35г,перец чёрный молотый-0,02г,лавровый лист-0,01г
185
100/50/180 гр
Белки: 17
Жиры: 27
Углеводы: 53
Ккал: 525
Тефтели из Свинины в томатном соусе + РИС КРАСНОДАРСКИЙ
Бульон,свинина окорок,рис круглый,лук репчатый,морковь,томатная паста,масло подсолнечное,рис басмати пропаренный,хлеб сушеный,сахар Бульон-65г,свинина окорок-60г,рис круглый-150г,лук репчатый-15г,морковь-10г,томатная паста-9,75г,масло подсолнечное-10,5г,рис басмати пропаренный-27г,хлеб сушеный-8,5г,сахар-4г,мука пшеничная-3г,соль-3г,чеснок-0,3г,перец чёрный молотый-0,02г,лавровый лист-0,01г
155
100/50/150 гр
Белки: 17
Жиры: 26
Углеводы: 72
Ккал: 598
Тефтели из Свинины в томатном соусе + ГРЕЧКА
Свинина окорок,гречка.,бульон,лук репчатый,морковь,масло подсолнечное,томатная паста,рис басмати пропаренный,хлеб сушеный,сахар,соль Свинина окорок-60г,гречка.-150г,бульон-45г,лук репчатый-15г,морковь-10г,масло подсолнечное-10,85г,томатная паста-6,9г,рис басмати пропаренный-27г,хлеб сушеный-8,5г,сахар-2,75г,соль-2,73г,мука пшеничная-2,35г,перец чёрный молотый-0,02г,лавровый лист-0,01г
150
100/50/150 гр
Белки: 19
Жиры: 27
Углеводы: 53
Ккал: 537
Бедро куриное тушеное по-китайски + ГРЕЧКА
Гречка.,бульон,масло подсолнечное,сахар,соус терияки,соевый соус,соль,имбирь,чеснок,перец чёрный молотый Гречка.-150г,бульон-30г,масло подсолнечное-10г,сахар-13г,соус терияки-8г,соевый соус-4г,соль-2,1г,имбирь-2г,чеснок-1г,перец чёрный молотый-0,2г
225
100/150 гр
Белки: 40
Жиры: 26
Углеводы: 44
Ккал: 567
Бедро куриное тушеное по-китайски + РИС КРАСНОДАРСКИЙ
Рис круглый,бульон,масло подсолнечное,сахар,соус терияки,соевый соус,соль,имбирь,чеснок,перец чёрный молотый Рис круглый-150г,бульон-30г,масло подсолнечное-9г,сахар-13г,соус терияки-8г,соевый соус-4г,соль-2,2г,имбирь-2г,чеснок-1г,перец чёрный молотый-0,2г
230
100/150 гр
Белки: 37
Жиры: 24
Углеводы: 61
Ккал: 611
Котлета куриная + КАРТОФЕЛЬНОЕ ПЮРЕ
Картофель,лук репчатый,курица филе окорочка,курица грудка,молоко,масло подсолнечное,хлеб сушеный,сухари панировочные,масло сливочное,соль Картофель-135г,лук репчатый-20г,курица филе окорочка-30г,курица грудка-30г,молоко-35г,масло подсолнечное-7,5г,хлеб сушеный-10г,сухари панировочные-5г,масло сливочное-3г,соль-2,8г
210
100/180 гр
Белки: 24
Жиры: 18
Углеводы: 48
Ккал: 445
Котлета куриная + РИС КРАСНОДАРСКИЙ
Рис круглый,курица филе окорочка,курица грудка,лук репчатый,масло подсолнечное,хлеб сушеный,сухари панировочные,соль Рис круглый-150г,курица филе окорочка-30г,курица грудка-30г,лук репчатый-20г,масло подсолнечное-12,5г,хлеб сушеный-10г,сухари панировочные-5г,соль-2г
185
100/150 гр
Белки: 23
Жиры: 19
Углеводы: 64
Ккал: 523
Крылья куриные ( 4 кусочка) тушёные по-китайски + МАКАРОНЫ
Бульон,макароны.,масло подсолнечное,сахар,соус терияки,соль,соевый соус,имбирь,чеснок,перец чёрный молотый Бульон-40г,макароны.-150г,масло подсолнечное-7,5г,сахар-14г,соус терияки-8г,соль-2г,соевый соус-4г,имбирь-2г,чеснок-1г,перец чёрный молотый-0,2г
190
100/150 гр
Белки: 40
Жиры: 31
Углеводы: 54
Ккал: 652
Крылья куриные (6 кусочков) (маринованные соевым соусом, чесноком и майонезом) жареные.
Майонез,соевый соус,масло подсолнечное,соль,чеснок Майонез-5г,соевый соус-1,5г,масло подсолнечное-1,5г,соль-1г,чеснок-1г
195
140 гр
Белки: 40
Жиры: 33
Углеводы: 1
Ккал: 458
Шницель из куриной грудки + РИС БАСМАТИ с морковью и кукурузой
Курица грудка,морковь,рис жасмин,сухари панировочные,кукуруза свежезамороженная,масло подсолнечное,мука пшеничная,соль Курица грудка-90г,морковь-18,75г,рис жасмин-105г,сухари панировочные-20г,кукуруза свежезамороженная-20г,масло подсолнечное-12г,мука пшеничная-3г,соль-1,45г
225
100/150 гр
Белки: 32
Жиры: 15
Углеводы: 68
Ккал: 543
Гречневая лапша с куриной грудкой и овощами в соевом соусе.
Курица грудка,гречневая лапша,болгарский перец,морковь,лук репчатый кубик,масло подсолнечное,сахар,соевый соус,соль,крахмал кукурузный Курица грудка-50г,гречневая лапша-125г,болгарский перец-15г,морковь-10г,лук репчатый кубик-10г,масло подсолнечное-7,5г,сахар-10г,соевый соус-7г,соль-2г,крахмал кукурузный-1,8г,уксус рисовый-1,5г,имбирь-0,3г,карри-0,1г
215
260 гр
Белки: 22
Жиры: 10
Углеводы: 42
Ккал: 361
Филе куриное в сладком соусе
Курица грудка,кетчуп,сухари панировочные,болгарский перец,лук зеленый,мука пшеничная,сахар,уксус винный,соевый соус,кунжут белый,чеснок Курица грудка-70г,кетчуп-33г,сухари панировочные-20г,болгарский перец-15г,лук зеленый-10г,мука пшеничная-7г,сахар-6,5г,уксус винный-5г,соевый соус-3,5г,кунжут белый-1г,чеснок-1г,соль-0,5г
220
150 гр
Белки: 27
Жиры: 14
Углеводы: 36
Ккал: 384
Филе куриное в сладком соусе + Рис краснодарский.
Курица грудка,рис круглый,кетчуп,сухари панировочные,болгарский перец,лук зеленый,мука пшеничная,сахар,уксус винный,масло подсолнечное Курица грудка-70г,рис круглый-150г,кетчуп-33г,сухари панировочные-20г,болгарский перец-15г,лук зеленый-10г,мука пшеничная-7г,сахар-6,5г,уксус винный-5г,масло подсолнечное-4г,соевый соус-3,5г,соль-1,7г,кунжут белый-1г,чеснок-0,5г
260
300 гр
Белки: 30
Жиры: 17
Углеводы: 82
Ккал: 604
Люля из Курицы + Картофель запеченный с паприкой и укропом
Картофель мини,курица грудка,лук репчатый кубик,жир-сырец,курица филе окорочка,масло подсолнечное,майонез,сухари панировочные,соль,укроп Картофель мини-150г,курица грудка-41г,лук репчатый кубик-25г,жир-сырец-17г,курица филе окорочка-20г,масло подсолнечное-15г,майонез-10г,сухари панировочные-8г,соль-2,5г,укроп-1г,кинза-1г,чеснок-0,3г,приправа для корейской морковки-0,25г,кориандр-0,2г,хмели сунели-0,2г
265
110/150 гр
Белки: 28
Жиры: 61
Углеводы: 55
Ккал: 612
Люля из Курицы + ГРЕЧКА
Курица грудка,лук репчатый кубик,гречка.,жир-сырец,курица филе окорочка,масло подсолнечное,сухари панировочные,соль,кинза,кориандр Курица грудка-41г,лук репчатый кубик-25г,гречка.-150г,жир-сырец-17г,курица филе окорочка-20г,масло подсолнечное-12,5г,сухари панировочные-8г,соль-2,6г,кинза-1г,кориандр-0,2г,хмели сунели-0,2г
220
110/150 гр
Белки: 29
Жиры: 53
Углеводы: 39
Ккал: 482
Рис с курицей карри, яйцом, овощами и соевым соусом (лук, морковь, болгаский перец)
Курица филе окорочка,рис круглый,масло подсолнечное,лук репчатый кубик,болгарский перец,морковь,лук зеленый,соевый соус,сахар,соль,карри Курица филе окорочка-60г,рис круглый-180г,масло подсолнечное-15г,лук репчатый кубик-10г,болгарский перец-10г,морковь-10г,лук зеленый-10г,соевый соус-5г,сахар-2г,соль-1,8г,карри-1,5г,бульон куриный-1г
255
260 гр
Белки: 26
Жиры: 30
Углеводы: 54
Ккал: 596
Грудка куриная запеченная под шпинатно-сливочным соусом и сыром + РИС КРАСНОДАРСКИЙ
Курица грудка,рис круглый,лук репчатый кубик,сливки 10%,шпинат листовой,масло подсолнечное,сыр,соль,мука пшеничная,перец чёрный молотый Курица грудка-80г,рис круглый-150г,лук репчатый кубик-25г,сливки 10%-30г,шпинат листовой-17г,масло подсолнечное-9г,сыр-10г,соль-2,5г,мука пшеничная-0,5г,перец чёрный молотый-0,02г
235
140/150 гр
Белки: 30
Жиры: 19
Углеводы: 53
Ккал: 503
Грудка куриная запеченная под шпинатно-сливочным соусом и сыром + ГРЕЧКА
Курица грудка,лук репчатый кубик,гречка.,сливки 10%,шпинат листовой,масло подсолнечное,сыр,соль,мука пшеничная,перец чёрный молотый Курица грудка-80г,лук репчатый кубик-25г,гречка.-150г,сливки 10%-30г,шпинат листовой-17г,масло подсолнечное-9г,сыр-10г,соль-1,3г,мука пшеничная-0,5г,перец чёрный молотый-0,02г
230
140/150 гр
Белки: 33
Жиры: 18
Углеводы: 36
Ккал: 436
Картофель запеченный с курицей, луком и морковью в алюминиевом контейнере
Картофель,лук репчатый кубик,курица филе окорочка,морковь,майонез,сметана,курица грудка,соль,перец чёрный молотый Картофель-120г,лук репчатый кубик-25г,курица филе окорочка-35г,морковь-15г,майонез-20г,сметана-20г,курица грудка-15г,соль-2,2г,перец чёрный молотый-0,1г
200
250 гр
Белки: 18
Жиры: 24
Углеводы: 36
Ккал: 432
Печень Куриная жареная с луком
Курица печень,лук репчатый кубик,мука пшеничная,масло подсолнечное,соль Курица печень-115г,лук репчатый кубик-35г,мука пшеничная-10г,масло подсолнечное-10г,соль-1,2г
155
150 гр
Белки: 32
Жиры: 21
Углеводы: 24
Ккал: 412
Лапша пшеничная удон с Индейкой, яйцом, брокколи, зеленой фасолью и соусом"Терияки"
Индейка филе бедра,лапша пшеничная (удон),соус терияки,капуста брокколи,лук репчатый,фасоль стручковая зеленая,масло подсолнечное Индейка филе бедра-40г,лапша пшеничная (удон)-135г,соус терияки-25,3г,капуста брокколи-20г,лук репчатый-12,5г,фасоль стручковая зеленая-20г,масло подсолнечное-9г,устричный соус-3,5г,соль-3,2г,соевый соус-2,7г,аджика острая-1г,бульон куриный-0,75г,сахар-0,75г,масло кунжутное-0,38г
260
300 гр
Белки: 26
Жиры: 17
Углеводы: 45
Ккал: 442
Филе тилапии жареное в сухарях + Картофельные драники
Картофель,филе тилапии,сухари панировочные,масло подсолнечное,мука пшеничная,соль Картофель-60г,филе тилапии-80г,сухари панировочные-13г,масло подсолнечное-12,5г,мука пшеничная-8,6г,соль-1,33г
260
100/60 гр
Белки: 28
Жиры: 17
Углеводы: 51
Ккал: 480
Филе Горбуши запеченное с луком, морковью и майонезом + КАРТОФЕЛЬНОЕ ПЮРЕ
Картофель,горбуша б/г,морковь,лук репчатый кубик,молоко,майонез,масло подсолнечное,масло сливочное,соль Картофель-135г,горбуша б/г-64г,морковь-24г,лук репчатый кубик-24г,молоко-35г,майонез-12г,масло подсолнечное-4,75г,масло сливочное-3г,соль-2,4г
280
110/180 гр
Белки: 20
Жиры: 21
Углеводы: 37
Ккал: 418
Филе Горбуши запеченное с луком, морковью и майонезом + Рис краснодарский
Горбуша б/г,рис круглый,лук репчатый кубик,морковь,масло подсолнечное,майонез,соль Горбуша б/г-64г,рис круглый-150г,лук репчатый кубик-24г,морковь-24г,масло подсолнечное-8,75г,майонез-12г,соль-1,6г
240
110/150 гр
Белки: 20
Жиры: 20
Углеводы: 53
Ккал: 473
КАРТОФЕЛЬНОЕ ПЮРЕ
Картофель,молоко,масло сливочное,соль Картофель-135г,молоко-35г,масло сливочное-3г,соль-2г
80
180 гр
Белки: 4
Жиры: 4
Углеводы: 29
Ккал: 166
РИС БАСМАТИ (пропаренный).
Рис БАСМАТИ пропаренный,масло подсолнечное,соль Рис БАСМАТИ пропаренный-150г,масло подсолнечное-3г,соль-1,3г
50
150 гр
Белки: 4
Жиры: 2
Углеводы: 39
Ккал: 196
МАКАРОНЫ
Макароны.,масло подсолнечное,соль Макароны.-150г,масло подсолнечное-5г,соль-1,5г
55
150 гр
Белки: 6
Жиры: 2
Углеводы: 37
Ккал: 196
Картофель отварной с зеленью и маслом
Картофель,масло подсолнечное,соль,укроп Картофель-150г,масло подсолнечное-15г,соль-1г,укроп-1г
75
150 гр
Белки: 3
Жиры: 8
Углеводы: 34
Ккал: 217
ГРЕЧКА
Гречка.,масло подсолнечное,соль Гречка.-150г,масло подсолнечное-5г,соль-1,1г
40
150 гр
Белки: 6
Жиры: 4
Углеводы: 29
Ккал: 177
Оладьи из кабачков
Кабачки,мука пшеничная,лук репчатый кубик,масло подсолнечное,соль Кабачки-120г,мука пшеничная-17г,лук репчатый кубик-8г,масло подсолнечное-5г,соль-1г
190
150 гр
Белки: 7
Жиры: 9
Углеводы: 24
Ккал: 209
Кабачки запеченные с луком, морковью, майонезом и сыром
Кабачки,лук репчатый,морковь,майонез,сыр,масло подсолнечное,соль,чеснок Кабачки-140г,лук репчатый-20г,морковь-20г,майонез-25г,сыр-20г,масло подсолнечное-5г,соль-1г,чеснок-1г
195
170 гр
Белки: 8
Жиры: 27
Углеводы: 16
Ккал: 340
Запеканка творожная.
Творог,молоко,сахар,манка из твердых сортов пшеницы,соль Творог-175г,молоко-30г,сахар-25г,манка из твердых сортов пшеницы-7г,соль-0,3г
165
180 гр
Белки: 30
Жиры: 34
Углеводы: 36
Ккал: 570
Вареники с картофелем, грибами и грибным соусом
Вареники с картофелем и грибами,картофель,грибы шампиньоны,сливки,масло подсолнечное,лук репчатый,соль,бульон грибной Вареники с картофелем и грибами-190г,картофель-14г,грибы шампиньоны-5г,сливки-5г,масло подсолнечное-2,5г,лук репчатый-2г,соль-2,3г,бульон грибной-1,8г
180
190/40 гр
Белки: 7
Жиры: 6
Углеводы: 44
Ккал: 257
БЛЮДА ДЛЯ ДИЕТ (Без: соли, сахара,масла,специй...)
САЛАТЫ ЗАПРАВЛЕННЫЕ И ЗАКУСКИ
Рулетики из кабачков с начинкой из сыра Филадельфия с зеленью
Кабачки,сыр творожный cream cheese,масло подсолнечное,укроп,зелень петрушка,чеснок,соус песто замороженный,соль,паприка копченая молотая Кабачки-62г,сыр творожный cream cheese-47г,масло подсолнечное-3,75г,укроп-1,5г,зелень петрушка-1,5г,чеснок-0,5г,соус песто замороженный-0,8г,соль-0,7г,паприка копченая молотая-0,5г,перец чёрный молотый-0,08г,кориандр-0,08г
190
100 гр
Белки: 4
Жиры: 21
Углеводы: 9
Ккал: 237
Салат "Куриный"с картофелем "Пай" (курица, свежий огурец, салатный лист, яйцо, картофель, майонез)
Курица грудка,майонез,картофель,огурцы свежие,масло подсолнечное,салатный лист,соевый соус,соль Курица грудка-40г,майонез-50г,картофель-15г,огурцы свежие-30г,масло подсолнечное-15г,салатный лист-20г,соевый соус-0,6г,соль-0,4г
185
165 гр
Белки: 19
Жиры: 52
Углеводы: 13
Ккал: 593
Салат с Горбушей, свежим огурцом, помидором, яйцом, салатным листом и растительным маслом
Горбуша б/г,помидор,огурцы свежие,салатный лист,масло подсолнечное,соль Горбуша б/г-20г,помидор-25г,огурцы свежие-25г,салатный лист-15г,масло подсолнечное-10г,соль-0,5г
145
100 гр
Белки: 9
Жиры: 9
Углеводы: 2
Ккал: 119
Салат с рисом "Жасмин", ветчиной, сыром, яйцом и майонезом
Майонез,ветчина,рис жасмин,сыр (гауда, эдам),соль Майонез-30г,ветчина-25г,рис жасмин-40г,сыр (гауда, эдам)-15г,соль-0,5г
125
130 гр
Белки: 13
Жиры: 28
Углеводы: 13
Ккал: 359
Салат "Оливье" с майонезом (картофель, морковь, колбаса вареная, марин. огурец, яйцо, зел. горошек)
Майонез,картофель,колбаса вареная,огурцы маринованные,зеленый горошек,морковь,соль Майонез-30г,картофель-20г,колбаса вареная-20г,огурцы маринованные-20г,зеленый горошек-15г,морковь-10г,соль-0,5г
120
130 гр
Белки: 7
Жиры: 26
Углеводы: 8
Ккал: 295
Салат с помидором, огурцом, салатом "Айсберг", укропом, чесноком и подсолнечным маслом
Помидор,огурцы свежие,салат айсберг,масло подсолнечное,соль,укроп,чеснок,перец чёрный молотый Помидор-40г,огурцы свежие-40г,салат айсберг-35г,масло подсолнечное-10г,соль-0,6г,укроп-0,6г,чеснок-0,5г,перец чёрный молотый-0,1г
120
125 гр
Белки: 1
Жиры: 5
Углеводы: 3
Ккал: 65
Рулетики из ветчины 2 шт (ветчина, сыр, чеснок, майонез, зелень)
Ветчина,майонез,сыр (гауда, эдам),укроп,чеснок,зелень петрушка Ветчина-30г,майонез-17г,сыр (гауда, эдам)-16г,укроп-0,5г,чеснок-0,3г,зелень петрушка-0,25г
110
60 гр
Белки: 10
Жиры: 18
Углеводы: 1
Ккал: 202
Горячий бутерброд на пшеничном хлебе 4 сыра (CREAM CHEESE, сулугуни, пармезан, дорблю)
Сыр,сыр творожный cream cheese,масло подсолнечное,сливки,сыр пармезан,сыр дорблю Сыр-18г,сыр творожный cream cheese-15г,масло подсолнечное-5г,сливки-3г,сыр пармезан-2,5г,сыр дорблю-2,5г
170
100 гр
Белки: 14
Жиры: 18
Углеводы: 22
Ккал: 310
Баклажаны маринованные
Баклажан,соевый соус,соус унаги,уксус рисовый,кинза,соус ким-чи,сахар,чеснок,соль,уксус 9%,аджиномото,масло кунжутное Баклажан-85г,соевый соус-4,5г,соус унаги-4,3г,уксус рисовый-2,8г,кинза-1,7г,соус ким-чи-1,4г,сахар-1,1г,чеснок-1г,соль-0,8г,уксус 9%-0,6г,аджиномото-0,5г,масло кунжутное-0,1г
95
100 гр
Белки: 2
Жиры: 0
Углеводы: 8
Ккал: 41
Капуста маринованная по-корейски
Капуста,масло подсолнечное,морковь,болгарский перец,сахар,уксус 9%,соль,кинза,чеснок,приправа для корейской морковки,кориандр,куркума Капуста-78г,масло подсолнечное-7,5г,морковь-13г,болгарский перец-7г,сахар-6,2г,уксус 9%-6,2г,соль-2г,кинза-1,5г,чеснок-1г,приправа для корейской морковки-0,24г,кориандр-0,2г,куркума-0,12г,перец красный острый чилийский-0,07г
75
120 гр
Белки: 2
Жиры: 8
Углеводы: 13
Ккал: 130
САЛАТЫ НЕ ЗАПРАВЛЕННЫЕ
Окрошечный набор без кваса с курицей (картофель, курица, свежий огурец, редис, зелень, яйцо)
Курица окорочок,картофель,огурцы свежие,редис,укроп,лук зеленый Курица окорочок-30г,картофель-35г,огурцы свежие-30г,редис-20г,укроп-2г,лук зеленый-1г
155
140 гр
Белки: 24
Жиры: 13
Углеводы: 10
Ккал: 252
Салат "Цезарь" (грудка куриная, помидор, свежий огурец, болгарский перец, салат Айсберг, гренки)
Курица грудка,помидор,огурцы свежие,салат айсберг,болгарский перец,масло подсолнечное,соль,приправа для корейской морковки,чеснок Курица грудка-40г,помидор-45г,огурцы свежие-25г,салат айсберг-20г,болгарский перец-15г,масло подсолнечное-3,2г,соль-0,6г,приправа для корейской морковки-0,57г,чеснок-0,3г,перец чёрный молотый-0,08г
185
150 гр
Белки: 17
Жиры: 5
Углеводы: 16
Ккал: 176
Помидоры с брынзой и белым репчатым луком
Помидор,брынза,лук белый Помидор-80г,брынза-20г,лук белый-10г
125
100 гр
Белки: 6
Жиры: 5
Углеводы: 4
Ккал: 82
Сельдь по-русски (филе сельди, картофель отварной, лук репчатый)
Картофель,сельдь,лук белый,уксус 9% Картофель-75г,сельдь-30г,лук белый-8г,уксус 9%-2г
120
100 гр
Белки: 5
Жиры: 9
Углеводы: 19
Ккал: 177
Салат из свежей капусты с морковью и свежим огурцом
Капуста,огурцы свежие,морковь,сахар,уксус 9%,соль Капуста-80г,огурцы свежие-20г,морковь-10г,сахар-5г,уксус 9%-3г,соль-0,7г
75
100 гр
Белки: 2
Жиры: 0
Углеводы: 11
Ккал: 52
Свекла с соленым огурцом
Свекла,огурцы соленые,сахар,соль Свекла-95г,огурцы соленые-25г,сахар-5г,соль-1г
65
120 гр
Белки: 2
Жиры: 0
Углеводы: 16
Ккал: 73
Витаминный салат из свежих овощей (помидоры, огурцы, салат, морковь, сельдерей, болг. перец, яблоко)
Помидор,салатный лист,сельдерей,огурцы свежие,морковь мытая,болгарский перец,яблоки зелёные Помидор-60г,салатный лист-30г,сельдерей-24г,огурцы свежие-28г,морковь мытая-20г,болгарский перец-20г,яблоки зелёные-20г
175
200 гр
Белки: 2
Жиры: 0
Углеводы: 9
Ккал: 49
Салат из свежих овощей (помидоры, огурцы, болгарский перец, редис)
Помидор,огурцы свежие,редис,болгарский перец Помидор-45г,огурцы свежие-30г,редис-15г,болгарский перец-10г
100
100 гр
Белки: 1
Жиры: 0
Углеводы: 4
Ккал: 20
ЗАПРАВКИ К САЛАТАМ И СОУСЫ
ВЫПЕЧКА И БЛИНЫ
Кекс мраморный
Мука пшеничная,сахар,масло подсолнечное,какао extra brute черный,разрыхлитель Мука пшеничная-24,87г,сахар-24,87г,масло подсолнечное-24,87г,какао extra brute черный-3г,разрыхлитель-0,465г
65
70 гр
Белки: 6
Жиры: 15
Углеводы: 43
Ккал: 334
Блинчики со сгущеным молоком
Сгущенное молоко,мука пшеничная,молоко,масло подсолнечное,сахар,соль Сгущенное молоко-50г,мука пшеничная-37,5г,молоко-22,5г,масло подсолнечное-7,5г,сахар-7,5г,соль-0,96г
165
3шт/120/50 гр
Белки: 11
Жиры: 16
Углеводы: 63
Ккал: 440
Блинчик с индейкой, жареным луком и сливками
Индейка филе бедра,лук репчатый кубик,мука пшеничная,масло подсолнечное,молоко,сливки,сахар,соль,перец чёрный молотый Индейка филе бедра-28г,лук репчатый кубик-10г,мука пшеничная-13г,масло подсолнечное-4,5г,молоко-7,5г,сливки-6г,сахар-2,5г,соль-0,67г,перец чёрный молотый-0,05г
135
80 гр
Белки: 11
Жиры: 9
Углеводы: 14
Ккал: 179
Слойка с яблочным конфитюром
Тесто слоёное бездрожжевое,яблоки,сок клубничный,масло сливочное,сахар,крахмал кукурузный Тесто слоёное бездрожжевое-50г,яблоки-40г,сок клубничный-8,3г,масло сливочное-7,5г,сахар-7,5г,крахмал кукурузный-0,8г
110
80 гр
Белки: 4
Жиры: 19
Углеводы: 36
Ккал: 245
Хачапури из слоеного теста с сыром
Тесто слоёное бездрожжевое,творог,сыр,мука пшеничная,соль Тесто слоёное бездрожжевое-50г,творог-24г,сыр-20г,мука пшеничная-5г,соль-0,5г
100
80 гр
Белки: 14
Жиры: 21
Углеводы: 27
Ккал: 264
Чизкейк карамельный (сыр творожный, сгущенка вареная, сахар, яйцо, масло подсолнечное, сливки,мука)
Торт Чизкейк Карамельный Торт Чизкейк Карамельный-100г
160
100 гр
Белки: 6
Жиры: 25
Углеводы: 36
Ккал: 394
Торт "Мальчик кудрявый" (молоко сгущеное, сахар, яйцо, мука, грецкий орех, масло сливоч, мед, какао)
Торт Мальчик кудрявый Торт Мальчик кудрявый-150г
170
150 гр
Белки: 9
Жиры: 26
Углеводы: 71
Ккал: 548
ПРОЧЕЕ
Молоко питьевое ультрапастеризованное "Домик в деревне" 3,2%, 950 мл.
молоко молоко-0г
200
Белки: 0
Жиры: 0
Углеводы: 0
Ккал: 0
Вода негазированная 0,5 л,
Вода Сенежская б/г 0,5 л Вода Сенежская б/г 0,5 л-1г
50
Белки: 0
Жиры: 0
Углеводы: 0
Ккал: 0
Батончик "Чио Рио" с начинкой в мягкой карамели, покрытый молочно-шоколадной глазурью, 30 гр.
25
Белки: 0
Жиры: 0
Углеводы: 0
Ккал: 0
Батончик "Крокант" с миндалем, грильяж с жареным арахисом и миндалем, покрытый глазурью, 28 гр.
20
Белки: 0
Жиры: 0
Углеводы: 0
Ккал: 0
Чтобы сделать заказ необходимо авторизоваться



