ПЕРВЫЕ БЛЮДА
Суп Овощной с цветной капустой (вегетарианский)
Капуста цветная,картофель,морковь,лук репчатый кубик,болгарский перец,помидор,масло подсолнечное,соль Капуста цветная-50г,картофель-50г,морковь-10г,лук репчатый кубик-10г,болгарский перец-6г,помидор-6г,масло подсолнечное-5г,соль-2,7г
110
350 гр
Белки: 4
Жиры: 3
Углеводы: 17
Ккал: 107
Суп Гороховый с говядиной
Бульон,горох,картофель,говядина голяшка,морковь,лук репчатый кубик,соль,масло подсолнечное Бульон-265г,горох-56г,картофель-20г,говядина голяшка-15г,морковь-6,5г,лук репчатый кубик-6,5г,соль-2,25г,масло подсолнечное-1г,перец чёрный молотый-0,02г
120
350 гр
Белки: 24
Жиры: 5
Углеводы: 38
Ккал: 292
Солянка мясная сборная
Бульон,говядина лопатка,лук репчатый кубик,огурцы соленые,бекон,сосиски,ветчина,масло подсолнечное Бульон-250г,говядина лопатка-26г,лук репчатый кубик-20г,огурцы соленые-30г,бекон-10г,сосиски-10г,ветчина-10г,масло подсолнечное-10г,томатная паста-10г,маслины резанные-7г,оливки резанные-7г,соль-1г,сахар-0,5г,перец чёрный молотый-0,02г,лавровый лист-0,2г
250
350 гр
Белки: 21
Жиры: 25
Углеводы: 8
Ккал: 339
Борщ "Украинский" с курицей.
Капуста,курица окорочок,картофель,свекла,морковь,лук репчатый кубик,томатная паста,сахар,соль Капуста-25г,курица окорочок-15г,картофель-35г,свекла-30г,морковь-6г,лук репчатый кубик-6г,томатная паста-4,55г,сахар-3г,соль-2,75г,масло подсолнечное-1г,уксус 9%-1,5г,перец чёрный молотый-0,02г
120
350 гр
Белки: 11
Жиры: 6
Углеводы: 18
Ккал: 168
ВТОРЫЕ БЛЮДА
Говядина (голяшка) тушеная в сливочном соусе + ГРЕЧКА
Говядина голяшка,лук репчатый кубик,гречка.,грибы шампиньоны,масло подсолнечное,сливки 10%,мука пшеничная Говядина голяшка-70г,лук репчатый кубик-40г,гречка.-150г,грибы шампиньоны-10г,масло подсолнечное-10,5г,сливки 10%-10г,мука пшеничная-3г,соевый соус-2г,соль-1,7г,нет-0г
245
150/150 гр
Белки: 28
Жиры: 20
Углеводы: 38
Ккал: 444
Котлета "Домашняя" из Говядины + МАКАРОНЫ
Говядина лопатка,макароны.,лук репчатый,жир-сырец,масло подсолнечное,сухари панировочные,хлеб сушеный,соль Говядина лопатка-50г,макароны.-150г,лук репчатый-17г,жир-сырец-15г,масло подсолнечное-10г,сухари панировочные-5г,хлеб сушеный-7г,соль-2,5г,яйцо-3,85г,перец чёрный молотый-0,1г,нет-0г
205
100/150 гр
Белки: 21
Жиры: 35
Углеводы: 52
Ккал: 434
Пельмени отварные
Пельмени,соль,масло подсолнечное Пельмени-170г,соль-2г,масло подсолнечное-1,7г
145
170 гр
Белки: 15
Жиры: 13
Углеводы: 41
Ккал: 342
Рис жареный с беконом, яйцом и соевым соусом
Яйцо,бекон,рис круглый,соевый соус,масло подсолнечное,сахар,соль Яйцо-75г,бекон-35г,рис круглый-150г,соевый соус-10г,масло подсолнечное-5г,сахар-2г,соль-0,3г
220
250 гр
Белки: 22
Жиры: 43
Углеводы: 58
Ккал: 706
Свинина жареная с луком + КАРТОФЕЛЬНОЕ ПЮРЕ.
Картофель,свинина окорок,лук репчатый кубик,молоко,масло подсолнечное,соль,масло сливочное Картофель-135г,свинина окорок-65г,лук репчатый кубик-40г,молоко-35г,масло подсолнечное-8г,соль-3г,масло сливочное-3г,перец чёрный молотый-0,16г,нет-0г
220
100/180 гр
Белки: 20
Жиры: 41
Углеводы: 36
Ккал: 593
Свинина жареная с луком + МАКАРОНЫ
Свинина окорок,лук репчатый кубик,макароны.,масло подсолнечное,соль,перец чёрный молотый,нет Свинина окорок-65г,лук репчатый кубик-40г,макароны.-150г,масло подсолнечное-13г,соль-2,5г,перец чёрный молотый-0,16г,нет-0г
185
100/150 гр
Белки: 22
Жиры: 40
Углеводы: 44
Ккал: 624
Тефтели из Свинины в томатном соусе + КАРТОФЕЛЬНОЕ ПЮРЕ
Картофель,свинина окорок,бульон,молоко,лук репчатый,морковь,томатная паста,масло подсолнечное Картофель-135г,свинина окорок-60г,бульон-45г,молоко-35г,лук репчатый-15г,морковь-10г,томатная паста-6,9г,масло подсолнечное-5,85г,рис басмати пропаренный-27г,хлеб сушеный-8,5г,соль-3,63г,масло сливочное-3г,сахар-2,75г,мука пшеничная-2,35г,перец чёрный молотый-0,02г,лавровый лист-0,01г,нет-0г
175
100/50/180 гр
Белки: 17
Жиры: 27
Углеводы: 53
Ккал: 525
Тефтели из Свинины в томатном соусе + ГРЕЧКА
Свинина окорок,гречка.,бульон,лук репчатый,морковь,масло подсолнечное,томатная паста,рис басмати пропаренный Свинина окорок-60г,гречка.-150г,бульон-45г,лук репчатый-15г,морковь-10г,масло подсолнечное-10,85г,томатная паста-6,9г,рис басмати пропаренный-27г,хлеб сушеный-8,5г,сахар-2,75г,соль-2,73г,мука пшеничная-2,35г,перец чёрный молотый-0,02г,лавровый лист-0,01г,нет-0г
150
100/50/150 гр
Белки: 19
Жиры: 27
Углеводы: 53
Ккал: 537
Бедро куриное тушеное по-китайски + ГРЕЧКА
Курица бедро,гречка.,бульон,масло подсолнечное,сахар,соус терияки,соевый соус,имбирь,соль Курица бедро-100г,гречка.-150г,бульон-40г,масло подсолнечное-10г,сахар-13г,соус терияки-8г,соевый соус-4г,имбирь-2г,соль-1,6г,перец чёрный молотый-0,2г,нет-0г
205
100/150 гр
Белки: 40
Жиры: 26
Углеводы: 44
Ккал: 569
Бедро куриное тушеное по-китайски + РИС КРАСНОДАРСКИЙ
Курица бедро,рис круглый,бульон,масло подсолнечное,сахар,соус терияки,соевый соус,имбирь,соль Курица бедро-100г,рис круглый-150г,бульон-40г,масло подсолнечное-9г,сахар-13г,соус терияки-8г,соевый соус-4г,имбирь-2г,соль-0,5г,перец чёрный молотый-0,2г,нет-0г
205
100/150 гр
Белки: 37
Жиры: 24
Углеводы: 61
Ккал: 613
Котлета куриная + КАРТОФЕЛЬНОЕ ПЮРЕ
Картофель,лук репчатый,курица филе окорочка,курица грудка,молоко,масло подсолнечное,хлеб сушеный Картофель-135г,лук репчатый-20г,курица филе окорочка-30г,курица грудка-30г,молоко-35г,масло подсолнечное-7,5г,хлеб сушеный-10г,сухари панировочные-5г,яйцо-3г,масло сливочное-3г,соль-2,8г,нет-0г
200
100/180 гр
Белки: 24
Жиры: 18
Углеводы: 48
Ккал: 445
Котлета куриная + РИС КРАСНОДАРСКИЙ
Рис круглый,курица филе окорочка,курица грудка,лук репчатый,масло подсолнечное,хлеб сушеный Рис круглый-150г,курица филе окорочка-30г,курица грудка-30г,лук репчатый-20г,масло подсолнечное-12,5г,хлеб сушеный-10г,сухари панировочные-5г,яйцо-3г,соль-2г,нет-0г
175
100/150 гр
Белки: 23
Жиры: 19
Углеводы: 64
Ккал: 523
Гречневая лапша с куриной грудкой и овощами в соевом соусе.
Курица грудка,гречневая лапша,болгарский перец,морковь,лук репчатый кубик,масло подсолнечное,сахар Курица грудка-50г,гречневая лапша-125г,болгарский перец-15г,морковь-10г,лук репчатый кубик-10г,масло подсолнечное-7,5г,сахар-10г,соевый соус-7г,крахмал кукурузный-2,7г,соль-2г,уксус рисовый-1,5г,имбирь-0,3г,карри-0,1г,нет-0г
190
260 гр
Белки: 22
Жиры: 10
Углеводы: 42
Ккал: 365
Филе куриное в сладком соусе
Курица грудка,кетчуп,сухари панировочные,болгарский перец,лук зеленый,мука пшеничная,сахар,уксус винный,яйцо Курица грудка-70г,кетчуп-33г,сухари панировочные-20г,болгарский перец-15г,лук зеленый-10г,мука пшеничная-7г,сахар-6,5г,уксус винный-5г,яйцо-5г,соевый соус-3,5г,соль-0,5г,нет-0г
205
150 гр
Белки: 27
Жиры: 14
Углеводы: 36
Ккал: 384
Филе куриное в сладком соусе + Рис краснодарский.
Курица грудка,рис круглый,кетчуп,сухари панировочные,болгарский перец,лук зеленый,мука пшеничная,сахар Курица грудка-70г,рис круглый-150г,кетчуп-33г,сухари панировочные-20г,болгарский перец-15г,лук зеленый-10г,мука пшеничная-7г,сахар-6,5г,уксус винный-5г,яйцо-5г,масло подсолнечное-4г,соевый соус-3,5г,соль-1,7г,чеснок-0,5г,нет-0г
230
300 гр
Белки: 30
Жиры: 17
Углеводы: 82
Ккал: 604
Люля из Курицы + РИС КРАСНОДАРСКИЙ
Курица грудка,рис круглый,лук репчатый кубик,жир-сырец,курица филе окорочка,масло подсолнечное Курица грудка-41г,рис круглый-150г,лук репчатый кубик-25г,жир-сырец-17г,курица филе окорочка-20г,масло подсолнечное-15г,сухари панировочные-4г,соль-2,7г,хмели сунели-0,2г,кориандр-0,2г
205
110/150 гр
Белки: 27
Жиры: 54
Углеводы: 56
Ккал: 549
Грудка куриная запеченная под шпинатно-сливочным соусом и сыром + ГРЕЧКА
Курица грудка,лук репчатый кубик,гречка.,сливки 10%,шпинат листовой,масло подсолнечное,сыр,соль Курица грудка-80г,лук репчатый кубик-25г,гречка.-150г,сливки 10%-30г,шпинат листовой-17г,масло подсолнечное-9г,сыр-10г,соль-1,3г,мука пшеничная-0,5г,перец чёрный молотый-0,02г,нет-0г
215
140/150 гр
Белки: 33
Жиры: 18
Углеводы: 36
Ккал: 436
Картофель запеченный с курицей, луком и морковью в алюминиевом контейнере
Картофель,лук репчатый кубик,курица филе окорочка,морковь,майонез,сметана,курица грудка,соль Картофель-120г,лук репчатый кубик-25г,курица филе окорочка-35г,морковь-15г,майонез-20г,сметана-20г,курица грудка-15г,соль-2,2г,перец чёрный молотый-0,1г
190
250 гр
Белки: 18
Жиры: 24
Углеводы: 36
Ккал: 432
Печень Куриная жареная с луком
Курица печень,лук репчатый кубик,мука пшеничная,масло подсолнечное,соль Курица печень-115г,лук репчатый кубик-35г,мука пшеничная-10г,масло подсолнечное-10г,соль-1,2г
140
150 гр
Белки: 32
Жиры: 21
Углеводы: 24
Ккал: 412
Котлетка из грудки Индейки с кабачком на пару + Перловка с овощами(лук, морковь, кабачок, бол.перец)
Индейка грудка,кабачки,перловка,лук репчатый кубик,морковь,болгарский перец,масло подсолнечное,хлеб сушеный Индейка грудка-45г,кабачки-25г,перловка-60г,лук репчатый кубик-7г,морковь-6,5г,болгарский перец-5г,масло подсолнечное-4г,хлеб сушеный-4,2г,соль-2,74г,сахар-1,2г,нет-100г
150
50/100 гр
Белки: 14
Жиры: 5
Углеводы: 24
Ккал: 190
Филе Горбуши запеченное с луком, морковью и майонезом + Рис краснодарский
Горбуша б/г,рис круглый,лук репчатый кубик,морковь,масло подсолнечное,майонез,соль,нет Горбуша б/г-64г,рис круглый-150г,лук репчатый кубик-24г,морковь-24г,масло подсолнечное-8,75г,майонез-12г,соль-1,6г,нет-0г
230
110/150 гр
Белки: 20
Жиры: 20
Углеводы: 53
Ккал: 473
КАРТОФЕЛЬНОЕ ПЮРЕ
Картофель,молоко,масло сливочное,соль Картофель-135г,молоко-35г,масло сливочное-3г,соль-2г
80
180 гр
Белки: 4
Жиры: 4
Углеводы: 29
Ккал: 166
РИС БАСМАТИ (пропаренный).
Рис БАСМАТИ пропаренный,масло подсолнечное,соль Рис БАСМАТИ пропаренный-150г,масло подсолнечное-3г,соль-1,5г
45
150 гр
Белки: 4
Жиры: 2
Углеводы: 39
Ккал: 196
ГРЕЧКА
Гречка.,масло подсолнечное,соль Гречка.-150г,масло подсолнечное-5г,соль-1,1г
40
150 гр
Белки: 6
Жиры: 4
Углеводы: 29
Ккал: 177
МАКАРОНЫ
Макароны.,масло подсолнечное,соль Макароны.-150г,масло подсолнечное-5г,соль-1,5г
50
150 гр
Белки: 6
Жиры: 2
Углеводы: 37
Ккал: 196
КАПУСТА ТУШЕНАЯ С ЛУКОМ И МОРКОВЬЮ
Капуста,бульон,лук репчатый кубик,морковь,масло подсолнечное,масло сливочное,соль,перец черный горошек Капуста-140г,бульон-45г,лук репчатый кубик-15г,морковь-15г,масло подсолнечное-3г,масло сливочное-5г,соль-1,7г,перец черный горошек-0,1г,лавровый лист-0,02г
95
170 гр
Белки: 5
Жиры: 8
Углеводы: 15
Ккал: 151
БЛЮДА ДЛЯ ДИЕТ (Без: соли, сахара,масла,специй...)
САЛАТЫ ЗАПРАВЛЕННЫЕ И ЗАКУСКИ
Салат с рисом "Жасмин", ветчиной, сыром, яйцом и майонезом
Майонез,ветчина,яйцо,рис жасмин,сыр (гауда, эдам),соль Майонез-30г,ветчина-25г,яйцо-20г,рис жасмин-40г,сыр (гауда, эдам)-15г,соль-0,5г
115
130 гр
Белки: 13
Жиры: 28
Углеводы: 13
Ккал: 359
Салат с помидором, огурцом, салатом "Айсберг", укропом, чесноком и подсолнечным маслом
Помидор,огурцы свежие,салат айсберг,масло подсолнечное,соль,укроп,чеснок,перец чёрный молотый Помидор-40г,огурцы свежие-40г,салат айсберг-35г,масло подсолнечное-10г,соль-0,6г,укроп-0,6г,чеснок-0,5г,перец чёрный молотый-0,1г
110
125 гр
Белки: 1
Жиры: 5
Углеводы: 3
Ккал: 65
Окрошка мясная с квасом "Очаково" (картофель, колбаса, ветчина, свежий огурец, редис, зелень, яйцо)
Квас Очаковский п/б 0,5 л,картофель,огурцы свежие,яйцо,редис,колбаса вареная,колбаса варено-копченая,ветчина Квас Очаковский п/б 0,5 л-400г,картофель-35г,огурцы свежие-30г,яйцо-25г,редис-20г,колбаса вареная-15г,колбаса варено-копченая-10г,ветчина-10г,укроп-2г,лук зеленый-1г
225
150/500 гр
Белки: 10
Жиры: 10
Углеводы: 10
Ккал: 172
Рулетики из ветчины 2 шт (ветчина, сыр, чеснок, майонез, зелень)
Ветчина,майонез,сыр (гауда, эдам),зелень петрушка,укроп,чеснок Ветчина-30г,майонез-17г,сыр (гауда, эдам)-16г,зелень петрушка-0,5г,укроп-0,5г,чеснок-0,3г
100
60 гр
Белки: 10
Жиры: 18
Углеводы: 1
Ккал: 202
Капуста маринованная по-корейски
Капуста,масло подсолнечное,морковь,болгарский перец,сахар,уксус 9%,соль,кинза Капуста-78г,масло подсолнечное-7,5г,морковь-13г,болгарский перец-7г,сахар-6,2г,уксус 9%-6,2г,соль-2г,кинза-1,5г,приправа для корейской морковки-0,24г,кориандр-0,2г,куркума-0,12г,перец красный острый чилийский-0,07г
70
120 гр
Белки: 2
Жиры: 8
Углеводы: 13
Ккал: 130
САЛАТЫ НЕ ЗАПРАВЛЕННЫЕ
Салат "Цезарь" (грудка куриная, помидор, свежий огурец, болгарский перец, салат Айсберг, гренки)
Курица грудка,помидор,огурцы свежие,хлеб белый,салат айсберг,болгарский перец,масло подсолнечное,соль Курица грудка-40г,помидор-45г,огурцы свежие-25г,хлеб белый-12г,салат айсберг-20г,болгарский перец-15г,масло подсолнечное-3,2г,соль-0,6г,приправа для корейской морковки-0,57г,чеснок-0,3г,перец чёрный молотый-0,08г,нет-0г
175
150 гр
Белки: 17
Жиры: 5
Углеводы: 16
Ккал: 176
Окрошечный набор без кваса (картофель, колбаса, ветчина, свежий огурец, редис, зелень, яйцо)
Картофель,огурцы свежие,яйцо,редис,колбаса вареная,колбаса варено-копченая,ветчина,укроп,лук зеленый Картофель-35г,огурцы свежие-30г,яйцо-20г,редис-20г,колбаса вареная-15г,колбаса варено-копченая-10г,ветчина-10г,укроп-2г,лук зеленый-1г
125
150 гр
Белки: 10
Жиры: 10
Углеводы: 10
Ккал: 172
Салат из свежей капусты с морковью и свежим огурцом
Капуста,огурцы свежие,морковь,сахар,уксус 9%,соль Капуста-80г,огурцы свежие-20г,морковь-10г,сахар-5г,уксус 9%-3г,соль-0,7г
65
100 гр
Белки: 2
Жиры: 0
Углеводы: 11
Ккал: 52
Свекла с соленым огурцом
Свекла,огурцы соленые,сахар,соль Свекла-95г,огурцы соленые-25г,сахар-5г,соль-1г
60
120 гр
Белки: 2
Жиры: 0
Углеводы: 16
Ккал: 73
Салат из свежих овощей (помидоры, огурцы, болгарский перец, редис)
Помидор,огурцы свежие,редис,болгарский перец Помидор-45г,огурцы свежие-30г,редис-15г,болгарский перец-10г
100
100 гр
Белки: 1
Жиры: 0
Углеводы: 4
Ккал: 20
ЗАПРАВКИ К САЛАТАМ И СОУСЫ
ВЫПЕЧКА И БЛИНЫ
Кекс творожный
Сахар,мука пшеничная,творог,яйцо,масло подсолнечное,разрыхлитель Сахар-27,06г,мука пшеничная-22,7г,творог-21,09г,яйцо-6,8г,масло подсолнечное-12,7г,разрыхлитель-0,65г
50
80 гр
Белки: 7
Жиры: 12
Углеводы: 44
Ккал: 312
Чтобы сделать заказ необходимо авторизоваться